现在患近视眼的越来越多，发篇五台山一高人传授的揉眼按摩术。坚持做眼部揉眼按摩，每天20分钟以上，效果很明显，此方法简单易学，自己揉眼按摩或别人帮忙做揉眼按摩都行，对青少年假性近视效果尤为明显，只要揉眼按摩穴位准确，每天坚持做20分钟以上，视力会恢复很快，患近视眼的朋友有兴趣大家可以交流。

　　先介绍几个前期步骤，前期步骤如果效果明显，再配合揉眼按摩穴位会恢复的很好很快。

　　找视野开阔的地方，公园或家里阳台，尽量让眼睛视野能看的远的地方。

【1】不要戴眼镜，自然放松站立，呼吸平稳，尽量睁大眼睛，用眼睛直看远方某一物，看的越远越好，中间不要眨眼，有眼泪流出也不用管，坚持30秒，然后闭眼 1 分钟左右，此动作反复循环做5次。【要点：看的越远越好，中间不要眨眼】

【2】自然放松站立，闭眼，双手挨两边裤缝放，思想集中在手心，10分钟左右手心会有发热感，这时双手平举手心冲眼部缓缓移动，双手手心挨住眼部后再缓缓离开眼部，此动作循环做5次，{认真做眼球会有压迫感和拉拽感}，然后双手手心离眼部3公分左右做顺时针转5次，逆时针转5次，{转时不要太快，手心离眼球不要太远}，完成以上动作后睁开眼睛，向上，左，下，右循环看5圈，反过来再看5圈【要点：必须要思想集中，手心才会有发热感，每个动作不要太快】

【3】自然放松站立，找一个远处景物，找一个近处景物，用大拇指和食指将眼睛撑大，用双眼交替看远处景物和近处景物，中间不要眨眼，交替看1分钟后闭上眼睛，用力搓热双手放眼部一分钟。此动作循环做5次【要点：中间不要眨眼，交替看远近景物不要太快】

【4】双手捂住眼睛，手心挨住眼球，思想集中于手心，等手心有热感后轻揉眼部周围结束整个治疗。

到药店买蛇胆，决明子，菊花，女贞子，夏枯草，钩藤，薄荷，白芍，山桅子，青葙子，土茯苓，大青叶等中草药各几十克用火焙干，然后擀成颗粒状，每天放玻璃杯一些用滚烫的开水冲泡，用产生的热气熏蒸双眼10分钟。可以治长期戴眼镜造成的眼睛无光，眼睛干涩，怕光，怕风，此步骤很重要必须每天要做 。

只要按照以上步骤认真坚持做一段时间，都会有很好的效果，{先天性近视除外}近视眼不是1,2天造成的，所以治疗1,2天也不可能就恢复，一定要坚持一段时间，真的很有效果。

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